Антонида

Спорт

3 posts in this topic

Недавно активно начала заниматься спортом, вот думаю подобрать себе спортивное питание. но не знаю какое лучше, подскажите

Share this post


Link to post
Share on other sites

тут важно на состав смотреть и не берите сразу много, начните с коктейлей легких, а потом добавите

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 27.09.2018 at 13:50, Антонида сказал:

Недавно активно начала заниматься спортом, вот думаю подобрать себе спортивное питание. но не знаю какое лучше, подскажите

Норм спорт пит это просто сбалансированное питание (белки, жиры, углеводы). Подойдите к тренеру и попросите прописать меню для спортивного питания. Это будет правильнее. Добавки нудны только при активных спорт нагрузках. А раз вы пишите, что "начали заниматься недавно", то вам спорт добавки еще рано. Максиму что можете использовать это протеиновые батончики и протеиновые коктейли, но и то...рановато...

Если вы из МСК, то спортивное питание можно просчитать в justfood. По счетчику калорий. Там форма для просчета простая. Разберетесь.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now